5 Jenis Diet Paling Hits di Indonesia, Kamu Sudah Coba yang Mana?
Setiap orang memiliki cara masing-masing untuk melakukan diet demi menurunkan berat badan . Diet juga memiliki berbagai jenis yang dilakukan dengan cara berbeda-beda. Pernahkah kamu melakukan diet? Kalau iya, diet apa saja yang pernah kamu jalani? Berikut ini yang kami rangkum beberapa jenis diet yang pernah hits banget di Indonesia. Ada gak yang masih menjalani salah satu diet di bawah ini? 1. Diet Mayo Diet satu ini sempat menggemparkan karena bisa menurunkan berat badan hingga 10 kilogram dalam 13 hari lho! Diet Mayo berasal dari sebuah organisasi kesehatan di Amerika Serikat bernama Mayo Clinic. Diet ini menganjurkan kamu untuk tidak mengonsumsi garam selama 13 hari. Garam dipercaya dapat mengikat cairan dan lemak tubuh yang menyebabkan kegemukan. Makanan yang dikonsumsi juga sebaiknya direbus dan tidak sembarangan digoreng dengan minyak. 2. Diet Golongan Darah Sesuai dengan namanya, setiap golongan darah memiliki daftar makanan dietnya masing-masing. Daftar makanan ya